, precum și joi mulțumit!
Nu înțeleg ce este, însă am fost epuizat suplimentar toată săptămâna, precum și în această dimineață m -am trezit într -un funk. Nu mi -a plăcut să alerg sau să lucrez sau să fac bloguri sau să fiu fericit. Boo. b
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 19 secunde
Urmatorul
Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
06:05
Trăi
00:00
08:21
02:19
Chiar mi-am pus tricoul în interior. Monica, ia -o împreună!
Mi -am dorit să -mi pară rău pentru mine, să -mi evit alergarea, precum și să mănânc o mulțime de gogoși pentru micul dejun, cu toate că am ales că ar trebui să ies cel puțin câțiva kilometri. Mi -am spus: „Nu trebuie să fie o alergare lungă sau o alergare rapidă, însă te vei simți mult mai bine dacă faci ceva.”
În plus, este ziua P
Deci, am făcut o 5 km extrem de lentă, precum și mă simt puțin mai bine acum
Și am un obiectiv să ies din această rutină! Cred că o parte din aceasta este modificarea timpului care mă face să mă epuizez, precum și o parte din ea, sunt stresat de volumul meu de muncă săptămâna aceasta. Pe fuga mea am crezut despre metode de a fi fericit!
Cum să lupți cu funk -ul:
> Faceți ceva exercițiu – Cu toate acestea, alegeți -vă genul preferat, astfel încât să nu fie plăcut să nu torturați. Orice funcționează – mersul, bowling, snorkeling. doar mișcă-te!
> Apel telefonic un bun prieten, precum și spune -le: „Am câteva vești foarte slabe … Sper că te așezi … mama ta ………… ziua de naștere este în iunie, nu? Întrucât credeam că ar trebui să o luăm la Chippendale’s … ”
> Mergeți câinele. Sau luați caninul altcuiva pentru o plimbare, precum și nu le spuneți. Apoi, când te vei întoarce, vor crede că canina lor a fost pierdută la fel de bine pe cât l -ai descoperit! S -ar putea să obțineți chiar o recompensă.
Îmi cer scuze, cu toate acestea, nu am dezvăluit campionul cadoului pentru biciclete. În ultimul timp, am contactat direct câștigătorul ca răspuns la mesajul lor pentru o cifră de afaceri mai rapidă. Oricum era Kary în Iowa!
Câștigător al blocurilor Clif Shot: Rhonda
Câștigătorul premiului Vizitatorului RER al The Day – merge la Tabatha care mi -a trimis această fotografie cu felina ei care arăta neimpresionată de ultimul meu întrebat un monican pe ecranul uriaș. *PSA: Vă rugăm să nu vedeți întrebați un monican pe ecranul imens – poate fi dăunător pentru ochi.
Întrebare: Exact cum luptați cu funk -ul?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Dificultate de rulare online Ziua 4 Inspectați -vă. Amuzant alergător memoram Instagram, precum și sugestii pentru gestionarea stresului și anxietății, precum și stresul
Rezultatele Surf City Half Marathon, precum și recapitularea
Rezultatele Surf City Half Marathon, precum și recapitularea
Surf City Marathon, precum și rezultatele Half Marathon, precum și recapitularea. poze, precum și distracție de la jumătatea maratonului alergând în Huntington Beach
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Total gratuit de 30 de zile de alergare Dificultate 1. Exact cum să vă stabiliți obiectivul de alergare. Stack On the Miles Run Dificultate noiembrie 2021
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
AFC Half MarathonRecapitularea cursei, precum și fotografiile
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei la jumătate de maraton, precum și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede
Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede
Primul maraton pe care l -am completat simțindu -mă puternic și rapid a avut loc de când am văzut un bun prieten în timp ce am trecut linia de început. El traieste
Lista supremă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Lista supremă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Listarea supremă a obiectivelor de rulare pentru 2022. Anul Nou de rulare Ghid de lucru Ghid total gratuit pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare!
⚡ de Sharereaholic
.